코가 막히면 숨쉬기가 힘들고, 잠을 설치고, 두통이 생기기도 합니다. 특히 한쪽 코만 막히는 경우에는 더 답답하고 불편합니다. 한쪽 코 막힘 증상은 왜 발생하고, 어떻게 해결할 수 있을까요? 이 글에서는 한쪽 코 막힘 증상의 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.
목 차
1. 코감기나 비염이 원인일 때
1️⃣ 코감기나 비염이란?
코 안의 점막이 바이러스나 알레르기 등에 의해 염증이 생기는 상태입니다. 점막이 부풀어 오르면서 콧구멍을 좁게 만들고, 코로 들어오는 공기의 온도나 습도를 조절하는 하비갑개라는 뼈 점막도 부풀어 오르기 때문에 코가 막히는 증상이 나타납니다. 코감기는 급성비염이라고도 하고, 비염은 만성비염이라고도 합니다.
2️⃣ 코감기, 비염으로 인한 코 막힘 증상의 특징
코감기나 비염으로 인한 코 막힘은 비주기라는 현상에 따라 한쪽만 막히는 경우가 많습니다. 비주기란 코 안의 혈관이 수축과 팽창을 반복하면서 양쪽 콧구멍을 번갈아 가며 숨을 쉬는 것을 말합니다.
코감기나 비염으로 인한 코 막힘 증상은 콧물, 재채기, 코가 따끔거리거나 가려운 느낌, 후각이 떨어지는 것 등이 있습니다. 코감기는 보통 1주일 내에 호전되지만, 비염은 장기간 지속되거나 반복될 수 있습니다.
3️⃣ 코감기나 비염으로 인한 한쪽 코 막힘 증상의 해결 방법
코 막힘 증상의 해결 방법은 원인에 따라 다릅니다. 코감기는 일반적인 대증요법(환자의 증상에 따라 대처하는 치료법)으로 치료하고, 비염은 약물 치료나 수술 등이 필요할 수 있습니다.
코 스프레이는 코 안의 점막을 축소시켜 코를 뚫어주는 역할을 하지만, 장기간 사용하면 코 점막이 손상되거나 의존성이 생길 수 있으므로 주의해야 합니다. 코 세정은 코에 물을 흘려 코 속의 노폐물을 제거하는 방법으로, 코막힘을 완화하고 코감기나 비염의 예방에도 도움이 됩니다.
2. 코의 구조적인 문제가 원인일 때
1️⃣ 코의 구조적인 문제란?
코의 구조적인 문제는 코의 중앙에 있는 비중격이 곧지 않고 굽어져 있어서 코가 한쪽만 막히는 증상을 일으키는 것을 말합니다. 이를 비중격만곡증이라고 합니다.
비중격만곡증은 출생 때부터 있거나, 외상이나 수술 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 비중격만곡증으로 인한 코 막힘 증상은 구부러져 튀어나온 쪽의 코가 더 심하게 막힌다는 것입니다. 코감기에 걸려도 유독 한쪽 코가 더 심하게 막히고, 평소에도 숨쉬기가 불편하다는 것입니다.
2️⃣ 코중격만곡증으로 인한 코 막힘 해결 방법
코중격만곡증으로 인한 코 막힘 증상의 해결 방법은 코의 구조를 교정하는 수술이 가장 효과적입니다. 코중격성형술이라고 하는데, 콧구멍을 통해 코중격을 재건하는 수술입니다. 수술 후에는 코막힘, 코골이, 수면장애 등의 증상이 개선될 수 있습니다.
코중격성형술은 코의 외형에 영향을 주지 않으며, 수술 시간은 30분에서 1시간 정도이고, 입원 기간은 1~2일 정도입니다. 코중격성형술은 코의 기능을 개선하는 수술이므로, 코의 외형을 바꾸고 싶은 경우에는 코성형술과 병행해야 합니다.
3. 알레르기가 원인일 때
1️⃣ 알레르기란?
알레르기는 몸이 특정한 물질에 과민하게 반응하는 것을 말합니다.환경적인 요인이나 음식 등에 반응하여 코가 부어오르고 콧물이 나오는 증상을 보입니다. 알레르기의 원인이 되는 물질을 알레르기원이라고 하며, 꽃가루, 진드기, 동물털, 음식 등이 있습니다.
알레르기원에 노출되면 코 안의 점막이 부풀어 오르고 콧물이 나오는 증상을 보입니다.
2️⃣ 알레르기성 비염으로 인한 코 막힘 증상
알레르기성 비염으로 인한 코 막힘 증상은 콧물, 재채기, 코가 따끔거리거나 가려운 느낌, 후각이 떨어지는 것 등이 있습니다. 코막힘은 양쪽 코에 동시에 나타나며, 알레르기원에 노출되면 증상이 악화됩니다.
3️⃣ 한쪽 코 막힘 증상의 해결 방법 : 알레르기성 비염
알레르기성 비염으로 인한 코 막힘 증상의 해결 방법은 알레르기원을 피하거나 약물 치료를 받는 것입니다. 알레르기원을 피하기 위해서는 알레르기가 심한 계절이나 날씨에는 외출을 자제하거나, 마스크를 착용하거나, 공기청정기를 사용하거나, 알레르기가 있는 음식을 피하는 등의 방법이 있습니다.
코막힘 알러지 액상약은 코에 분무하는 비강 스프레이와 입으로 먹는 시럽으로 나뉩니다.
✅ 비강 스프레이는 코 안의 점막을 축소시켜 코막힘을 완화하거나, 코 안의 염증을 감소시켜 알러지 증상을 치료하는 역할을 합니다. 비강 스프레이의 종류에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
① 오트리빈
자일로메타졸린이라는 성분이 들어 있어 코 안의 혈관을 수축시켜 코막힘을 빠르게 해소해줍니다.
② 화이투벤나잘스프레이
오트리빈과 같은 성분이 들어 있으며, 코막힘을 빠르게 해소해줍니다.
③ 피지오머
멸균생리식염수로 이루어져 있어 코 속의 노폐물을 제거하고 코를 촉촉하게 해줍니다. 코막힘을 완화하고 코감기나 비염의 예방에도 도움이 됩니다. 약 성분이 아니기에 영유아도 사용이 가능합니다.
✅ 시럽은 입으로 먹어서 알러지 반응을 억제하고 콧물을 줄여주는 역할을 합니다.
- 세노바: 세티리진이라는 성분이 들어 있어 알러지 증상을 완화해줍니다.
- 액티피드: 클로르페니라민과 페니레프린이라는 성분이 들어 있어 알러지 증상과 코막힘을 동시에 완화해줍니다. 졸림이나 입마름 등의 부작용이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다.
- 그린노즈에스: 로라타딘이라는 성분이 들어 있어 알러지 증상을 완화해줍니다. 졸림이나 입마름 등의 부작용이 적습니다.
약물 치료가 효과가 없거나 알레르기가 심한 경우에는 면역치료를 시도할 수도 있습니다. 면역치료는 알레르기원을 점차적으로 몸에 주입하여 몸이 알레르기원에 적응하게 하는 방법입니다. 면역치료는 장기적으로 알레르기 증상을 완화하거나 제거할 수 있습니다.
4. 마치면서
이상으로 한쪽 코 막힘 증상의 원인과 해결 방법에 대해 알아보았습니다. 코막힘 증상이 있으시다면 원인을 정확히 파악하고 적절한 방법으로 치료하거나 예방하시길 바랍니다.